Téléchargement PDF Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger, by Vincent Cueff
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Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger, by Vincent Cueff
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Détails sur le produit
Poche: 160 pages
Editeur : Editions Jouvence (7 décembre 2009)
Collection : MANUELS
Langue : Français
ISBN-10: 2883537224
ISBN-13: 978-2883537224
Dimensions du produit:
24 x 1,5 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
4.1 étoiles sur 5
46 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
148.167 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Un livre qui traite d’un sujet très intéressant mais qui est peu précis et manque clairement de texte, par ex sur les causes de la sensibilité de chaque trigger, sur les symptômes, sur le traitement à mettre en oeuvre. Se contenter d’une série de photos avec des noms de muscles, des points et des zones ne sert à pas grand chose si ce n’est pas étayé par un texte précis et un minimum de crédit scientifique.La question que je me pose, en dehos d'un sens marketing très poussé qui lui a permis de trouver le titre accrocheur, l’auteur présente t’il toutes les garanties de crédit : la présentation en couverture est peu engageante « ...Vincent Cueff s'intéresse depuis de nombreuses années aux thérapies naturelles. Il est praticien en Touch for health et en massage amma. il anime régulièrement des présentations et des ateliers sur les points trigger. Il partage sa vie entre la France et le Royaume Uni où il réside... ». Et c'est tout ! OK soit mais est-ce cela son seul crédit, quelle formation a-t-il, quels diplômes. On comprends alors peut-être mieux pourquoi au lieu de s'étendre sur des aspects factuels,thérapeutiques, techniques et pratiques sur les causes et les traitements on d'évoque des "correspondances psychologiques" à l'activation des points trigger, ca permet de rajouter quelques mots par page...Si j’avais vu plus de détails sur ce livre et ne m'étais pas fié aux bonnes évaluations de lecteurs, en aucun cas je ne l’aurais acheté contrairement à d’autres livres excellents sur le même sujet et dispos sur AmazonNe pas se laisser avoir par le titre accrocheur, sans intérêt et à déconseiller sauf si on veut rester dans du superficiel avec un vernis en début de livre.
Chacun devrait se mettre aux trigger points... Et ce livre est une bonne façon d'y arriver !Il est clair, précis concis,a la différence d'autres ouvrages écrits par des non francophones.Les nombreuses photos de l'ouvrage repertorient efficacement les trigger points.. Ceux-ci sont d'ailleurs clairement expliqués : qu'est ce que c'est, d'où ça vient, qu'est ce que ça induit dans le corps, qui a créé la méthode, etc. Méthode d'ailleurs scientifiquement avérée.Pour chaque douleur, un chapitre alphabétique répertorie les trigger points potentiellement responsables : on peut très facilement et très rapidement chercher sur soi, et intervenir, se traiter tout aussi efficacement, car la méthode pour les traiter est clairement expliquée également.Sont aussi abordés les accessoires de massage, les risques éventuels... C'est très complet de ce côté là aussi.Sur l'anatomie du corps humain au niveau musculaire, le livre est aussi très fourni : chaque trigger point est décrit, son rapport avec les correspondances psychologiques, le schéma de douleur référée, tout est clairement précisé.Grâce à ce livre j'ai pu me soulager très rapidement de torticolis et douleurs dorsales chroniques, qui m'handicapaient considérablement depuis des années, ainsi que d'une mauvaise epycondilite. En quelques jours de travail sur moi, j'ai pu me reapproprier mon corps, diminuer fortement mes douleurs, et ressentir une détente musculaire que je n'aurais pas cru possible depuis plusieurs années de mauvaises habitudes.L'investissement demandé, pour un tel ouvrage, est tout bonnement ridicule : chaque famille devrait le posséder dans sa pharmacie, c'est clairement pour moi un indispensable que je ne peux que vous recommander, encore une fois, vous ne le regretterez pas.
Très intéressée par toutes les thérapie énergétiques, j'ai trouvé très intéressante cette approche de points énergétiques sur une base musculaire. Cette méthode "américaine" rejoint le bien fondé ancestrale asiatique de l'acupressure et de l'approche thérapeutique par les méridiens. Dommage qu'aucun lien ne soit fait avec la médecine chinoise et japonaise. Néanmoins, ce livre reste très pratique pour supprimer les douleurs et petites patologies. Cette approche m'a aussi fait penser à la méthode Knap qui débloque aussi les noeuds énergétiques à partir de points énergétique. Ce livre ouvre vers une approche globale de l'individu dans le traitement de ses maux et la nécessité d'approfondir la question des méridiens par la connaissance d'autres techniques de soins énergétiques tels le massage tuina, le shiatsu, la médecine chinoise dans son ensemble. Ce livre est une bonne base pour régler les petits maux, mais il ne faut pas en rester là .
Livre très bien expliqué et parfaitement illustré que j'ai acheté suite à des problèmes de mains engourdies et de soucis de canal carpien. Il est vrai qu'après avoir massé quelques points au niveau des omoplates avec une balle de tennis j'ai ressenti petit à petit une réelle amélioration. Donc je dirais que les techniques fonctionnent pour moi. Mais pour cela il faut masser tous les jours (?) ce qui n'est pas forcément évident quand ces points se trouvent dans le dos et que l'on est seul .. Mais l'auteur n'y est pour rien lui. A chacun d'être assidu.
Facile d'accès je trouve que ce livre explique avec précision les points à masser. Ayant régulièrement mal au niveau des omoplates je pratique ces massages et le résultat est rapide. Je m'en sert également en cas de torticolis. Je recommande ce livre qui m'évite d'aller trop souvent chez l'ostéopathe.
mon épouse souffre de ces fameux points trigger, peu de médecins savent de quoi il s'agit, alors l'ouvrage permet de comprendre. Pour ce qui est d'être soulagé, c'est moins évident
Un livre un peu plus gros qu'un format de poche, mais qui reste une lecture tout a fait intéressante car elle permet au "non initié" d'en apprendre un peu plus sur le corps humain, et peut également contribuer a résorber certaines douleurs...
Parfait pour acquérir de bonnes notions en Trigger points
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